Pronostican fuerte temporada invernal

San Fernando, Tam.

La responsable del monitoreo climático de Protección Civil, Lilia Eugenia Salinas Escobedo, aseguró que la temporada invernal se extenderá hasta abril del 2021.

La funcionaria exhortó a la ciudadanía en general a tomar las medidas de prevención necesarias para evitar problemas respiratorios agudos que atenten contra la salud.

Reveló que, durante esta época, se presentarán masas polares que transportan aire frío, fenómeno que en ocasiones vendrán acompañados de fuertes precipitaciones pluviales, nieve y granizo.

Regularmente durante los descensos de temperaturas se disparan los casos de enfermedades respiratorias agudas, de influenza y ahora de Covid-19, razón por la cual se exhorta a la población en general a tomar las medidas preventivas necesarias.

Todos, sin distinción, debemos tomar en cuenta las siguientes acciones para prevenir alguna enfermedad respiratoria en la temporada de frío:

• Evita cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire.

• Si vas a salir de un lugar caliente, cubre tu boca y nariz, para evitar respirar el aire frío; los cambios bruscos de temperatura pueden enfermarte del sistema respiratorio rápidamente.

• Abrígate bien, utiliza gorro, guantes, bufanda (cubriendo principalmente nariz y boca) y calcetines gruesos.

• Consume gran variedad de frutas y verduras para mejorar las defensas de tu cuerpo (incluye vitamina C).

• Estornuda correctamente, utiliza un pañuelo desechable o cúbrete con el ángulo interno del brazo.

• Lava las manos a menudo, especialmente después de estornudar o toser y al regresar de la calle.

• Evita tocarte los ojos, la nariz y la boca con las manos sucias, ya que son la vía de entrada de virus al cuerpo.

• Si el frío es muy extremo permanece en casa y procurar salir solamente si es necesario y recuerda usar ropa gruesa.

• Usa suficientes cobijas durante la noche, que es cuando más baja la temperatura.

• Si tienes alguna infección respiratoria no te auto mediques, acude a tu médico para prevenir complicaciones.

• Si presentas fiebre u otros síntomas gripales, acude de inmediato a tu médico.