Qué llevar para tu caminata por el Himalaya en Nepal

El Himalaya, por supuesto, es su mayor atractivo. El santo grial para senderistas y montañistas de todo el mundo: caminar por las cordilleras más altas del mundo es el sueño de todo viajero nepalí.

Empacar para Nepal es todo un arte. Hay que viajar ligero, pero también tener suficiente para todas las estaciones. Lo que lleves en la mochila puede llevarte sin esfuerzo por las montañas o ser un desastre. Aquí tienes una lista de lo esencial que deberías llevar si planeas una caminata por el Himalaya.

Una botella de agua

Lo ideal es llevar una botella de metal y una mochila de hidratación para tus viajes. Si te encanta la montaña, sabes que es importante preservar la belleza de estos frágiles ecosistemas. Llevar botellas de agua reutilizables te ayuda a evitar el problema de las botellas de plástico de un solo uso, una plaga que encontrarás en varios senderos de montaña.

Una cámara

¿Qué tiene de especial el Himalaya? ¡Incluso las fotos que sacas por casualidad son impresionantes! La cámara de tu teléfono ayuda a mantener la mochila ligera. Pero para capturar fotos fabulosas del Himalaya, lleva una buena cámara, un montón de tarjetas de memoria y baterías de repuesto. Créenos, las necesitarás.

Un cuaderno

Además de escribir un diario, los cuadernos son geniales para anotar la información de contacto de las personas. También son una gran ayuda cuando necesitas dibujar mapas o itinerarios. Siempre tendrás un respaldo por si se agota la batería del teléfono.

Protección solar

Las gafas, el sombrero y el protector solar son vitales. Nunca subestimes la intensidad del sol, especialmente a gran altura. Asegúrate de llevar gafas de sol de buena calidad para protegerte los ojos del resplandor de la nieve.

Un saco de dormir

Aunque las casas de té en ruta ofrecen mantas, suelen estar sucias. Además, a mayor altitud, las mantas pueden no abrigar lo suficiente por la noche. Lleva un saco de dormir adecuado para la estación y la altitud. Normalmente, un saco de dormir de -30 a 0 grados debería funcionar.

Una chaqueta de plumas

Las chaquetas de plumas son cálidas y se compactan bien. Puedes guardarlas en una mochila más pequeña cuando no las necesites. Es posible alquilarlas o comprarlas en Nepal a precios muy razonables.

Papel higiénico

En la mayoría de los países asiáticos, lavarse con agua es la forma preferida. Es más higiénico y respetuoso con el medio ambiente que montañas de papel higiénico desechado. Sin embargo, a menudo es difícil encontrar agua corriente en altitudes elevadas. Ten a mano rollos de papel higiénico extra, por si acaso.

Hidratante y bálsamo labial

Notarás labios y mejillas agrietadas casi de inmediato en el camino. Y si no tienes cuidado, ¡el aire de la montaña puede dañar tu piel rápidamente! Lleva siempre contigo un bálsamo labial hidratante y una buena crema hidratante.

Zapatos de senderismo desgastados

Un buen par de zapatos impermeables es esencial. Recomendamos ablandar los zapatos varias veces antes de la caminata. Es importante evitar ampollas y cortes al caminar. Busca zapatos con buen soporte para el tobillo para ascensos y descensos empinados.

Una linterna frontal

En días buenos, la electricidad puede ser irregular en las casas de té. La mayoría de los días, no habrá luz. Llevar una linterna frontal siempre ayuda, tanto dentro como fuera del sendero.