#beneficios

  • ¿Qué pasa si comes plátano en las noches? Esto dice experta

    "Hay tres razones por las que el consumo del plátano es bueno para nuestro sueño. La primera, es por la presencia del aminoácido triptófano en la fruta. La segunda, por el aporte de magnesio. La tercera, que es un oligoelemento fundamental para la relajación musculoesquelética"

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