Recomiendan más cuidados

Miguel Alemán, Tam.

A raíz de la onda gélida que azota gran parte del norte y noreste del país, el Sector Salud en esta ciudad recomienda tener mucho más cuidado con los menores y adultos mayores, protegiéndose todos muy bien de las bajas temperaturas, así como de los posibles cambios bruscos que continuarán presentándose durante la presente semana. 

Y es que a pesar de los pronósticos, el frente frío No. 27, también sorprendió a muchos residentes fronterizos que salieron desde muy temprana hora de casa sin la suficiente ropa de invierno para irse a las escuelas o a sus centros de trabajo, pues las temperaturas comenzaron a descender repentina y drásticamente hasta poco después de las 8:00 horas, además de llegar acompañadas de ligeras precipitaciones.

Entre las 10 recomendaciones que están emitiendo las autoridades del Sector Salud a través del personal de la Unidad de Medicina Familiar #19 y del Hospital #17, ambos del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en esta ciudad, se encuentran las siguientes:

- Abrigarse y evitar cambios bruscos de temperatura.

- Taparse la boca y nariz con bufanda para no respirar el aire frío.

-Consumir abundantes líquidos, frutas y verduras con vitaminas “A” y “C”.

(Naranjas, mandarinas, limón, lima, toronja, etc.)

- Lavarse las manos con frecuencia 

- Evitar la exposición a contaminantes ambientales.

- No fumar en lugares cerrados y cerca de niños, ancianos y personas enfermas.

- Usar crema para proteger la piel del frío.

- Atender las recomendaciones de Protección Civil.

- Vigilar constantemente adornos, luces e instalaciones eléctricas que puedan generar incendios.

- Evitar que los menores y adultos mayores manipulen líquidos calientes.

- Apagar velas, braceros y mecheros antes de irse a dormir.