Recomiendan beber café moderadamente

SALUD. En esta temporada de frío, el IMSS pide a la población evitar el consumo excesivo de café. (La Tarde / Luis Orlando Sánchez).

Con el propósito de prevenir complicaciones en la salud, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Reynosa exhorta a la población a no beber café en exceso, ya que en temporada de frío, el consumo de esta bebida aumenta en gran proporción. 

La directora de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) número 33 del IMSS en esta ciudad, Araceli Magdalena García Hernández, explicó que con la intención de mitigar el frío, muchas personas acostumbran beber café, sin embargo advirtió, “es un producto que no es recordable su abuso, sobretodo si el que lo consume padece alguna enfermedad crónico degenerativa”.   

Explicó que la cafeína, principal contenido del café, constituye un estimulante del sistema nervioso central, que aumenta los medidores químicos, “sustancias que liberan adrenalina, alterando el nivel de la tensión arterial”.  

En este sentido, apuntó que el café además, puede provocar temblor, nerviosismo, insomnio, palpitaciones y menor capacidad de rendimiento, especialmente en personas que no están habituadas a su consumo.  

Derivado de lo anterior, la doctora del IMSS puso como ejemplo, que los pacientes con hipertensión arterial pueden evitar riesgos si disminuyen el consumo de esta bebida estimulante y toman sus medicamentos con puntualidad, “los hipertensos, gracias a sus medicamentos, mantienen niveles adecuados de tensión arterial, por lo que se recomienda que no consuman café o se disciplinen a una taza al día para que evitar daños a su salud”. 

Así mismo, apuntó que el café y otras bebidas que contienen cafeína, están prohibidas en los casos de padecimientos digestivos como gastritis o úlcera péptica, ya que esta sustancia aumenta la secreción de acido clorhídrico y

de pepsina.