Ante el descenso de las temperaturas, que el pasado fin de semana, llegaron a rangos menores de los cinco grados, el director de la clínica del ISSSTE en esta localidad, José Francisco Sánchez García, da algunas recomendaciones para esta época invernal.

El directivo, indicó que ante el brusco descenso del mercurio, en caso de tener síntomas de resfriado, se deben atender las siguientes recomendaciones:

- No consumir azúcares, pues estas inhiben el sistema inmunológico - Comer sano y en las horas adecuadas - Tomar abundantes líquidos sin azúcar adicionada - Dormir lo suficiente - Controlar los factores de tensión emocional - Ejercitarse regularmente - Evitar cambios súbitos de temperatura - Consumir cítricos como limones, naranjas, toronjas

En caso de ya está estar diagnosticado con gripe: - Estornudar de forma responsable, cubriéndose boca y nariz al hacerlo en el ángulo interior del codo -Evitar saludar de mano o beso - Cubrir la boca al toser, sin utilizar las manos - Usar solamente pañuelos desechables - Desinfectar los artículos más compartidos (control remoto, teclados, etc.)

“Siempre es mejor prevenir que lamentar, por lo que seguimos exhortando a la población abierta a que se vacune contra la influenza, en horario de lunes a viernes de las 08:00 a las 12:00 horas, en Medicina Preventiva”, asentó Sánchez García.